这样的话可以服用养血的中成药比如逍遥丸就可以了，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物
不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，忌食生冷，吃生冷食物容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅，科学的饮食也是尤为重要的
问题描述： 月經已經遲了接近一個月該怎麼辦才好已經很多次月經不調了要怎麼辦調整回
根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平紊乱，熬夜饮食不规律等原因引起的月经不调。
建议可以吃中药乌鸡白凤丸调理下，也可以去医院做个激素检查，平时多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，祝健康。
以上是对“月經不調已經推遲接近一個月了該怎麼辦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个年龄月经周期是比较容易不稳定的，这个还是跟环境变化还有心情改变等有关的
这个已经推迟那么久的话可以先去做个B超检查看看的，然后再考虑是否用药处理的
这样的话可以服用养血的中成药比如逍遥丸就可以了，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物
不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，忌食生冷，吃生冷食物容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅，科学的饮食也是尤为重要的