要想预防白斑病的发生在饮食一定要注意：
一.要多食用奶类、豆类或豆制品，因为这些食物都富含优质蛋白质和维生素，运用率极高。豆类是我国传统美味食品之一，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素等，可有效提高人体抗病能力，提高自身免疫力，促健康，为此，想要预防白癜风，不妨多摄入些豆类食品
二.从古到今，不管食物如何多样，我们都还是以谷类为传统膳食的主体。随着经济的不断发展，人们更倾向于摄入动物性食物。建议大家以谷类食物为主，注意粗细搭配，以保证体内碳水化合物、蛋白质、膳食纤维的供给，以此来保证自己有一个健康的体魄，有效避免各种病症的发生
三.日常生活中，我们还应注意蔬菜、水果的平衡摄入。原因在于：薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质，此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力.
预防白斑病的几点注意事项：
一、调摄精神，稳定情绪保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激，让自己保持一个好心态。劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。
3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。
预防白癜风需要在饮食、护理等生活工作方面做好。需要以下几点：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
六、宜穿宽松棉质衣物
以上是对“白斑病该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是一种泛发性色素脱失形成白斑为特征的皮肤病，与遗传，免疫等有关
预防建议保持乐观情绪，注意休息避免劳累，避免接触有害物体。同时坚持使用药物治疗
预防白斑病应该注意：
1.避免环境污染对人体的损害，白斑病的发生与接触某些酚类化学物质有关。随着近代工业的发展，酚类化合物在工业中被越来越多的加以生产和应用，这也是白斑病的发病逐渐增多的原因之一，所以在白斑病的预防方面应尽量避免接触这些取代酚类化合物。
2.注意情志调节，避免思虑过度白斑病患者在春季应重视精神调摄，心情舒畅，切忌愤然恼怒，要保持平和的心态。肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。要想肝气顺应自然，首要一条必须重视精神调养，注意心理卫生。白斑病患者若春季经常忧愁不解，会很容易导致肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。
3.生活中一定要注意护肤预防白斑病，从护肤开始做起。白斑病患者在用药物治疗的同时配合合理的皮肤护理，治疗效果就会更好。
4.纠正偏食，养成良好的饮食习惯注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。春季养生多运动锻炼春天阳气升发，风和日丽，树林、河水边的空气中负氧离子较多，对人体很有利，人们应尽量多到这些地方去活动。但患者朋友要注意保暖，避免感冒