晚上睡不着觉,老是失眠

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

按上述情况考虑是肝郁气滞引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如逍遥丸、木香顺气丸、远志夜交藤合欢皮一天三次饭后吃
以上是对“晚上睡不着觉，经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，失眠的原因有多种，情绪、压力、过劳等都会导致失眠，结合你的情况，考虑是焦虑情绪导致的失眠。
注意休息和放松，按时作息，不要熬夜，保持生活的规律，树立积极的心态，祝早日康复。