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吴名波
已帮助网友:3632
考虑到你的这种情况属于是体虚引起的,肾阴虚也会引起睡觉盗汗。
建议你口服六味地黄丸和虚汗停进行调理,饮食上多吃一些蛋黄和山药有利于补气养血。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,需要进行合理地调整,逐渐地改善恢复。
合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。