便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复
可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复。
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。
问题描述：我原住在贵阳来广州生活,多吃辣椒习惯一吓改不了,已疼半月左右,便秘厉害,未大便
你好你的情况可能属于血虚的便秘单纯的应用润肠药物可能不能缓解建议你找老中医调理一下根据自身情况.一般中药中的当归有一定的养血润燥作用应用药物是可以考虑使用.可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
2016-11-29根据您的描述您上述情况属于大便了解的问题，按症状来说的确应该跟你环境改变有关，导致便秘了
目前首先应该注意饮食调节好你可以清淡一些食物摄入，配合香蕉，蜂蜜水等食物通便，希望你不要存在压力
以上是对“肠子疼常小便带黄未大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！