问题描述： 现在就是胸腹中间有4指宽发硬,我按,揉,推腹早晚各做200次,但是效果不大,我注意养生锻炼
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于饮食不规律等因素造成的！对于胃肠道疾病来说，三分治七分养，可以上热敷缓解一下！可以口服中成药调理，比如木香顺气丸！
