问题描述： 有几天没有吃饭了,也不感觉饿,也没怎么喝水,每天都在熬夜,昨天晚上排便的时候发现大便很硬,拉不出来,就只有憋着,今天我喝了好多水但也还是跟昨天一样硬,排不出来,怎么办?可以说一些食疗的方法吗?不想用药
张绍兰
回答时间：2018-11-19
您这就是节食和缺水导致的便秘的问题.您用药效果最快.
如果用药.就用开塞露塞肛门.如果不用药.您可以多喝酸奶.多喝水.吃菠菜.
魏帅帅
回答时间：2018-11-19
这种情况一定要注意，养成良好的饮食习惯，避免辛辣的强刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免大便干结。多吃一些香蕉，或者是芹菜等含有纤维素纤维的食物。