您好，可能是胃肠功能紊乱。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤等药物。
戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物。
以上是对“每天拉肚子至少要拉3次而且每次都很多很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况要考虑是频繁的腹泻的，多和肠道感染有关的，因为伴有明显的腹痛，有菌痢的可能的，
需要到当地医院检查个血常规和大便常规看看的，如果是菌痢所致，可以试试用抗生素配合西咪替丁等药物来治疗的，
您好，看了您的描述我还是建议您中药治疗，如胃苏冲剂，肠胃康，效果都很好
这需要慢慢调理，多吃温和性的东西不要吃辣椒或者其他刺激性强的东西。还有建议去医院查一下有没有幽门螺杆菌