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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,建议不要使用减肥茶,这个对身体是有副作用的,您可以避免高胆固醇,高脂肪的食物,而且注意多进行运动来改善一下,可以跑步跳绳来改善一下
2018-11-19
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唐建兵
已帮助网友:4223
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。