你好，如你所说，平时经常手淫，现在是记忆力不好，应该是有关系，主要是体质原因。
平时经常手淫，慢慢会影响着那的体质，很多症状就会出现，如失眠等，现在可以吃安定慢慢调整，只是要戒掉手淫。
问题描述： 我长期失眠达5年,有一次长达10天一分未眠!从小有手淫,一般几天无聊就手淫一次,23-30岁因仍不懂得手淫危害,手淫频率隔天一次最为频繁,现在知道危害了,频率最多1天一次,一般几天一次,我记忆力不够好,看过的东西很快忘了,结果工作很多事都忘了,导致我无法正常工作,
你好！我考虑多是长期手淫造成肾虚气血两虚造成的这种表现
这种情况我建议你最好去趟医院看下中医科，在中医的指导下对症喝点补肾补气血的中药治疗，要戒除手淫，多吃点补脑的食物，慢慢你的情况就会有所改善，祝你早日康复！
以上是对“记忆力很差怎么办？该吃什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医上讲肾主骨生髓，包括脑髓，所以长期的不良嗜好就会导致肾虚，就会影响智力，记忆力。就是这个引起的。
建议必须要要认识到它的巨大危害，一定要完全戒掉，只有这样，然后中医养生，慢慢会好些的。
你好，如你所说，平时经常手淫，现在是记忆力不好，应该是有关系，主要是体质原因。
平时经常手淫，慢慢会影响着那的体质，很多症状就会出现，如失眠等，现在可以吃安定慢慢调整，只是要戒掉手淫。