我觉得如果能去找心理咨询师陪伴是最好的，如果不愿意找的话，那推荐你读一本书：《儿童技能教养法》，那里面有关于这方面的一些故事和经验。希望能帮到你。
2018-11-19
我建议你做完是要调整一下您的这个心理状态，如果说还是特别害怕的话，我建议你最好还是找一个室友和您做伴儿，或者说适合您的妈妈做一下这方面的沟通，让他先陪你几天看一下。
以上是对“晚上关灯睡觉就害怕，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你家有个十岁的女孩。小时候听了恐怖的故事。关上灯以后就会害怕。孩子的安全感没有建立好。要好好的培养孩子的安全感。给她讲一些小英雄的故事。
2018-11-19
根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于过去的阴影造成的
建议去正规医院心理科诊查治疗，可以采取脱敏治疗，多休息，祝您早日恢复健康