你好！应该是由于神经衰弱导致的。建议你放松心情。
建议：养成良好作息习惯，每晚可使用热水泡脚，促进血液循环，白日可适当的锻炼，每天中午午休一小时。
以上是对“失眠半夜三点半自然醒黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。失眠考虑可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。