抽筋，这个是缺钙的原因，伴肢体乏力，麻木，酸胀等，也是常见。
是可以吃点钙片先观察，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
问题描述： 一跑步就脚抽经记忆力不好精神力不能集中有点驼背可以吃钙片吗
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“跑步就脚抽经记忆力不好精神力不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况应该考虑是应用钙片和维生素d为好，一般还是和缺钙有关系。
这种情况也考虑是加强营养，一般还是适当的应用点人参健脾丸治疗，帮助消化吸收。
抽筋，这个是缺钙的原因，伴肢体乏力，麻木，酸胀等，也是常见。
是可以吃点钙片先观察，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。