你好，根据您提供的情况来看，有可能是自慰不注意卫生引起的阴道炎和毛囊炎。
建议你可以到医院做个妇科检查和阴道分泌物的检测确认一下，然后根据结果有针对性的治疗。毛囊炎可以涂抹点抗菌药膏。
可以去医院看看长的是什么，药物治疗。阴道瘙痒可能是阴道炎。
尽量减少自慰次数，自慰时注意卫生，否则容易感染。每天清洗会阴，保持会阴清洁。
以上是对“阴道瘙痒，白带异味，自慰后腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您介绍的情况，提示阴道炎，建议首先检查分泌物明确病原菌，以便及时对症用药
要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意外阴部的卫生
你说的这样的不舒服的感觉，这个有可能是属于有阴道炎，外阴炎的情况的了
你这个是可以做一下妇科方面的检查，分泌物的检查，确定一下具体是什么样的情况，然后针对性的来消消炎比较好的了，祝你健康快乐