指甲太丑,肉比指甲长很多,指甲有点像灰指

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，根据你描述症状指甲不好看与你抠咬指甲有一定的关系。
建议平时注意手部卫生，勤洗手，避免用嘴咬或用手去抠指甲盖，要用指甲刀进行修剪。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

从你描述的情况看，咬指甲或者抠掉指甲都是在比较闲的时候。
这无意识的活动可以改变，一可以让自己忙起来，占住手，十字绣呀等都可以，二可以让家人和朋友监督，有此类动作，立即制止，时间长了，就能改善。