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一上学就害怕怎么办?

2018-11-19 女 | 13岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好。分析你的情况,考虑是心情过于紧张导致的,原因主要是学习压力大,同时自己的期望值又比较高,这样就容易造成理想与现实之间的落差。
建议保持良好心态,有正确的学习态度,不要把考试看得太重,不要自己给自己增加太多的压力,不要追求完美,每个人都有一定的局限性,很难做到每一门功课都很优秀,也很难做到每时每刻都能保持良好的状态,但不能力和状态如何,都要想内心平静下来,克服自卑心理,树立自信心,把读书当中积累知识,学习分析问题的方法的机会,即使当时状态不好,大不了下来多复习几遍就是了,考试常常有偶然性,一两次考不好也没有关系,从中吸取教训就是了,即使在学生时代没有学好,工作之后还能继续学习的,这样的话,学校在你心里就不会那么可怕了。平时要安排好作息时间,生活有规律,每天坚持体育运动,多和同学交往,交往中不刻意迎合,坚持原则和底线,这样慢慢就好了。祝学习进步,健康成长。
以上是对“一上学就害怕怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-19
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好:通过你叙述的症状,是属于心理问题,对学习有一种恐惧感,不排除是压力大的原因。
建议:你得到大医院的心理门诊看看,然后有针对性的治疗,平时要经常锻炼放松一下。

2018-11-19
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,姑娘,你是之前在学校因为学习的事情遇到过什么不开心的问题还是因为学习成绩不满意导致的心里上害怕上学,不愿意上学呢?
现在是建议你先找到原因,你应该想,学习可以学到很多你不知道的知识,并且学校里还有同学和你一起学习,在家里你自己那样多孤单啊,别人都去上学了,你自己在家里,和别人不一样,对不对。如果医生的解答帮到你了,请选择采纳。

2018-11-19
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