问题描述： 左脚一踩地,胯骨疼,也没觉着扭着,不知是不是扔实心球扔的．都二十天了,还没好,热敷后能好点．是什么原因呢,现在也不上体育课了．
王志强
回答时间：2018-11-19
你所说的这种情况最容易造成局部的软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
以上是对“左脚一踩地，跨骨疼．没觉着扭着呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2018-11-19
你好，髋关节疼痛多见于肌肉拉伤或剧烈活动导致髋关节滑膜炎
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，积极拍片等相关检查，给予活血消炎止痛药物对症治疗
wangwen
回答时间：2018-11-19
您好这位朋友，这种情况建议放松心情，主要是考虑肌肉韧带拉伤的表现
建议营养均衡，适当休息，保持良好情绪，局部活络油应用，口服愈伤灵胶囊治疗，祝您健康