考虑肾虚引起的现象，会有身体乏力，畏寒怕冷，严重时性功能下降的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药
问题描述： 肝肾阴虚,肾阳虚,四肢发凉,烦躁易怒,记忆力减退
根据你的情况考虑，你可能是由于肾虚引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。
以上是对“肝肾阴虚，肾阳虚，四肢发凉，烦躁易怒，记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！