根据你叙述的情况，老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。
预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
问题描述： 有高血压病史,还有点贫血,老是头疼,最近还经常感冒,身体素质很差
经常早上流鼻血的情况可能与高血压、空气干燥、鼻中隔偏曲及血液病有关。
建议到医院进行相关的检查，明确病因后及时治疗。饮食上营养要均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“我妈早上起床就流鼻血，一直到现在，在医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该在保持血压稳定的状态下，应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
根据你叙述的情况，老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。
预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。