你的情况一般属于尿路感染的症状或者是尿道炎症引起的情况
建议首先化验一下小便口服左氧氟沙胶囊以及尿感宁冲剂，同时多喝开水促进恢复
以上是对“尿频尿急怎么办才好呢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还积极预防泌尿系炎症导致不适的情况，多喝水积极加强营养
建议应该多喝水积极选择尿常规检查一下，必要时选择三金片等调理较好的，但是避免熬夜的，注意卫生的
你所说的这种情况考虑与个人的心态有关，再就是炎症，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。