预防白癜风简单的措施?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

预防白癜风方法一、保持良好的饮食习惯。我们一定要养成良好的饮食习惯不能偏食每天保证均衡的营养搭配；如果是自己做饭一定要保证彻底的清洗蔬菜将其所含的有害物质都去除掉。
预防白癜风方法二、避免接触化学类物品。如果我们长期接触一些化学类物品那得白癜风的几率就要较其他人多很多。
预防白癜风方法三、避免房屋装修污染。质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质，如甲醛、苯、放射性物质等。如果我们长期处于这种环境那患上白癜风的几率就会很高，所以我们在装修房屋时一定要注意选用环保材料，同时在房屋装修好之后时间间隔长点再入住新居这样对我们的身体比较有保障。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

1、精神神经因素，一定不要过度劳累，给自己太大的精神压力
2、注意加强锻炼，提高自身的免疫
3、注意诱白药物的使用：如妥拉苏林，酚妥拉明，氢化麦角碱和乙酰胆碱等。
4、注意化学物品的使用，如橡胶手套。
5、白癜风患者饮食应注意
（1）注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
（2）不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
（3）平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
（4）吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。