精神萎靡,背脊上长东西,记忆力减退

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

根据你的表现，应该是你的体内寒湿或者是湿热太重。应该去寒湿或湿热。
建议你去正规医院中医科就诊，通过中医的诊疗手段找到病因，服中药进行调理。忌食生冷辛辣刺激油腻食物，每天坚持慢跑半小时以上，跑到遍身出汗。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好：根据你的情况，应是因平时生活饮食不规律，睡眠不足，导致免疫力下降，所以身体健康出现问题。
平时合理安排作息，少熬夜，保证充足睡眠，平时多补充维生素和蛋白质，少食辛辣刺激性食物，多以清淡饮食，水果为主，积极锻炼身体，养成一个良好的生活习惯。