问题描述： 男,今年23岁,上大一时,接触不健康的视频,然后有手淫,目前已经有3年了,几乎每天晚上一次手淫,第一次手淫非常健康,3年过去了,阴茎比原来的小了,短了,我看过,也努力戒除过,但是没有成功,但是现在没到凌晨4点都有勃起,然后就手淫了,现在有女朋友了想结婚要孩子了,第一次同房的时候,不到2分钟,真的很自责,我很想戒除手淫,我该怎么办?每天晚上都去跑步,怎么样恢复的快点?我这样还能恢复吗?多久才能恢复?[大哭]
曾晓锋
回答时间：2018-11-19
你好你的情况应该考虑还是戒除手淫为好，一般还是适当应用补肾药物。
长期的手淫势必会造成肾阴虚，这种情况考虑是可以应用点六味地黄丸或是枸杞泡水饮用。
熊平安
回答时间：2018-11-19
你好如你所说，以前有手淫习惯，而且时间也很长，现在功能好像正常，时间有点短。
建议你不要心急，凡事总有过程，首先要戒掉手淫，然后用避孕套试试，可以延长时间，减少刺激，慢慢调整，肯定会好起来。