问题描述： 睡觉时胳膊或者腿要每隔一会要动一下,忍着不动会很难受,忍都忍不住,必须起来做俯卧撑或者蹲跳直到累的动不了为止才行,怎么回事啊有同样的吗
你这样应和脾虚肝郁，运化失衡，脾虚的问题有关系。应注意合理的休息饮食的均衡性很重要可以用中药的方法知柏地黄丸，舒肝丸等药物喝一些蔬菜汤，积极锻炼身体，饮食的均衡性，调养心情按时睡眠很重要的
唐建兵
回答时间：2018-11-19