问题描述： 有四年的手淫历史了,我都该如何说自己,刚开始的时候只是不经意间玩玩而已,但是比较频繁,每次手淫完之后总感觉脑袋一片空白、腰骨痛,不能干重活,直到最近半年才尽量克制自己,去学校的话,一般一周1～2次,放假2～3天1次,虽然沒有感觉到了腰疼,但是脑髓不够,很影响学习,我戒过很多次,但都失败了,现在欲罢不能,现在得是生殖器官的问题,我担心手淫会严重影响生殖,现在阴茎勃起时10cm手淫时可以达到12cm,这算正常吗?手淫会多大影响生殖,以后还会继续发育吗?唉,淫雨霏霏是阻隔,接下来就要靠自己的意志了,在这里告诫朋友们千万别染上手淫,无论你的学习成绩有多好,只要染上手淫,你就会一落千丈,不要一失足成千古恨,还有有手淫习惯的朋友们,我也想对说一句,“亡羊补牢,为时未晚唉”,我这个人就是那么多废话,下
wangwen
回答时间：2018-11-19
你好，长期的频繁手淫，就会出现肾虚、阳痿、早泄，记忆力减退，腰酸背痛，等症状，应该及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服用，六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，多参加体育锻炼，逐渐的会有好的效果。
唐建兵
回答时间：2018-11-19
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
戒掉手淫，需要转移注意力，可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西减少性刺激。
以上是对“本人手淫四年了，还有救吗？求高人指点一二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2018-11-19
看了你所描述的这些症状，你现在阴茎的长度是正常的。
长期手淫会引起肾虚前列腺炎，阳痿，早泄等。一定要克刻自已，戒掉手淫，慢慢身体会恢复的。
张绍兰
回答时间：2018-11-19
首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，六位地黄丸等，避免手淫