问题描述: 想锻炼出肌肉,前天做了很多仰卧起坐之类的运动,结果腹肌酸痛,到现在还没好,怎么办,
你好,这种情况是突然剧烈运动引起的肌肉劳损,休息一段时间,进行一下热敷可以促进好转。你好,这种情况是突然剧烈运动引起的肌肉劳损,休息一段时间,进行一下热敷可以促进好转。