问题描述： 在放松时,右腿小腿会感觉自己用力,并没有放松,这是怎么回事呢?
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
张慧芝
回答时间：2018-11-19