问题描述： 我十二月份腰开始疼,开始只是蹲久起来时候腰有点疼感觉直不起来,过了一段时间又没事了,半个多月又开始腰疼,现在感觉有又坐久了起来腰疼直不起来,蹲时间长了也是的,
您好，你所说的情况，脊椎病的情况引起的多见的。以及可能还有劳损的情况。
建议做脊椎片检查，若是脊椎病的，可以选择中药和理疗、推拿的治疗改善的。经常做功能锻炼，还有避免久坐，定时起来活动。
你好，按照你对情况的描述。目前一般考虑是腰肌劳损引起的不适情况较多的。
你好，对于目前的情况，建议适当锻炼身体，建议买壮腰健肾丸吃1周看看怎么样先
