近视700度应该如何控制度数不再增长

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

根据你说的情况，考虑有可能是由于过度用眼所导致的近视度数加深的表现。
这种情况建议注意休息，不要揉眼或过度用眼，可以考虑佩戴合适度数的眼镜来矫正，并定期复查屈光度数的改变。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；
应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。