：出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
你好，你的胃肠功能不好，有时候是胃胀，还经常伴有便秘。
建议你，清晨空腹一杯温开水，早晚按摩腹部，多吃水果和粗纤维的食物，养成定时排便的习惯。胃部总胀气，可以做个胃镜检查一下，看看胃到底有没有什么毛病，再对症治疗。
以上是对“肠胃容易敏感，经常便秘；有胃胀气，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，减少不适的发生。
您好，可以考虑是胃粘膜受损所引起的胃胀气，便秘
指导建议：胃病发生的根本原因是胃粘膜受损,药物可能够快速缓解症状，但是不能修复好胃粘膜胃病容易反复发作，建议服用修复胃粘膜的生物制剂活谓素，修复好胃粘膜胃病才不会反复发作，同时还需要少量多餐、不吃生冷、辛辣食物，多休息，保持愉快心态有助于胃病康复