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心里不舒服,感觉好伤心

2018-11-19 女 | 13岁
回答(4)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好。分析你的情况,是情绪低落的表现,考虑与近期受到的压力和性格等有关,如果能够树立自信心,克服自卑心理,慢慢就好了。
建议安排好日常起居,生活有规律,每天坚持体育运动,在情绪方面,建议克服自卑心理,树立自信心,培养健康的兴趣爱好,多和亲友交往,让生活充实丰富,有理想有目标,有值得你去做的事情,即使做不好也没有关系,大不了多做几次就是了,这样的话,你内心就坦然平静了,慢慢就走出阴影了。祝健康。

2018-11-19
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,姑娘,是每天到晚上就这样吗,建议你多看点喜剧方面的电影或者电视,
让自己不要空闲下来,或者是做一些自己喜欢的事情,填满你的时间,听一些喜欢的,欢快的音乐,或者是和家人聊聊天,如果帮到你,请选择采纳
以上是对“心里不舒服,感觉好伤心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-19
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情

2018-11-19
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好考虑是心律失常,心动过速,气血不足,神经衰弱等原因引起的
可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,适当运动锻炼,保持心情舒畅

2018-11-19
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