我历史背了但还是记不住,该怎么办

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你就是紧张，引起的，每天起床和自己说一下我能行，饮食每天一个鸡蛋一杯牛奶。多吃点绿叶菜，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
每天吃一个核桃大枣，听听音乐就可以的你的放松你就是精神压力比较大引起的，的多注意这点才可以的。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

您好，您这种情况还是没有用心去记，还得反复去记就可以记住了。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康。