问题描述： 几年前患过抑郁症,扶摇两个月停止,后来参加户外活动,去年年底开始嗜睡,情绪低落,对事情缺乏兴趣,开始减半药量,但是仍然每天都嗜睡,每天最少睡觉16个小时以上,抑郁症嗜睡怎么办啊?
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,抑郁病因:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症,抑郁治疗:支持性心理治疗使用较普遍,心理医生通过对患儿的痛苦、疑虑、不安给予充分的尊重、理解和同情,在此基础上劝导、鼓励、反复保证以减轻患儿的怀疑、恐怖、焦虑紧张和不安,建议:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林,因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐,
2018-11-19活动能减轻疲乏感,因为长时间不活动,呆坐度日,肌肉极易疲劳,而且由于血液流动缓慢,疲劳恢复更加慢,而一旦活动起来,血流畅通,疲乏的感觉会随之减轻, ③活动有助于找回自信,通过活动,可以发现自己的能力没有丧失,甚至发现自己其他的潜能,恢复自信, ④活动改善了人的思考能力,通过活动,才会考虑做什么,怎么做,帮助恢复对生活的控制能力,
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