脱发头皮屑多怎么

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益,限制过多脂肪性及碳水化合物饮食,多食新鲜蔬菜及富于维生素B的食物；应少洗头,并少用肥皂洗头,少洗头可使堆集的皮脂产生反压力,皮脂活动可逐渐减少,甚至可能恢复正常,全身治疗,可服维生素B2,B6,胱氨酸等,必要时可服用抗雄性激素制剂和安替舒通每日40~60毫克；中成药龙胆泻肝丸,健脾丸,祛风换肌丸等内服；外用药可采用1%升示酒精,有人用新鲜芦荟取汁外搽治疗脂溢性秃发有效,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力,