问题描述： 2010年做过腰部CT检查,诊断报告显示:腰4-5椎间盘膨出,腰5椎体边缘见骨质增生改变,骶1椎体两侧可见假小关节形成,该怎么治疗,平时需注意什么?最好睡哪种床?
早期需要卧床休息,应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,需卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解,积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护,加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症,
