问题描述： 我很瘦也很矮,吃什么都不胖,而且吃东西它专门胀肚子,郁闷死了,这还是怎么回事呢?应该吃些什么能强壮身体,最近又瘦了,才80斤,胳膊瘦的像是小孩子的
您现在是长身体的时候,首先需要多吃蛋白肉类的食物,早上吃些水果,另外可以补充维生素,有了好的营养,好的消化酶,身体吸收快,长得就快了,
健康的4大原则您请记住:1保持积极乐观的心态,2饮食均衡营养,3做适当的运动,4有充足的睡眠,您自己看看哪方面可以改进
