每天晚上做梦,一醒一个梦,被吵醒后睡着

2018-11-19 女 | 16岁

问题描述：每天晚上做梦,一醒一个梦,被吵醒后睡着又是一个梦,而且今天晚上还做梦哭了补充:是不是因为熬夜,或者盖的被子太重了?补充:是不是因为熬夜,或者盖的被子太重了?补充:是不是因为熬夜,或者盖的被子太重了?

回答（1）

王涛 回答时间：2018-11-19

梦多是白天思绪过于复杂,总有问题没杨清楚,叫做日有所思、夜有所梦,如果把自己的情绪简单化一点,遇事随和一些,凡事顺其自然,就会梦少一些,另外学习方面不要太紧张和感到太大压力,要防止抑郁情绪产生,这样睡眠质量就会好得多,被子盖得太重也会影响睡眠,

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