身体质量指数bmi

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骨骺线肯定是闭合的,从统计学资料上来看,女性一般在十九岁左右的时候就闭合了,好点的可能到二十岁,这个是不可能长的.通常BMI指数在20-25之间属于正常,理想的是22,大于35就是非常肥胖了,也就是重度肥胖,关于肥胖的治疗有很多方法,包括控制饮食,运动锻炼,使用针灸,手术抽脂等等方法,效果不一,因人而异,有些对人体健康伤害还很大,

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家长陪孩子一起早上或晚上跑跑步一起打打球不要只是督促孩子自己也要陪同这样有助于孩子和自己交流对锻炼起到督促激励作用限制饮食会饿但是建议必须限制否则以后会是问题希望对你有帮助!使用健康的减肥方式来减肥,首先是控制饮食,必须控制每天食物的摄入量,感觉饿就吃是是减肥不会成功的,其次要动起来,坚持运动,逐渐增加运动量,适度即可,还有一点就是要坚持减肥,减肥不是短时间就可以达到效果的,所以要坚持,即使是进入所谓的平台期也要坚持控制饮食强化运动,只有坚持下去了,效果才会好的,祝减肥成功,