深海鱼油副作用

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深海鱼油很多人只知道它是一种保健品,对人体具有:调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效,但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用,

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天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用,但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高,商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传,随着环境污染的日益加剧,鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害,而另有专家指出,由于某些鱼类含有汞,而汞污染物的大量存在,会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统,婴幼儿应慎吃鱼油!