问题描述: 上学的任务重,每天都需要看书,写作业,再加上寒假回家玩电脑的时间长(每天几乎3小时)视力开始明显下降了,怎么才能恢复呢?
如果是这样的话建议您,平时要少用眼睛了多看一些绿色植物病情要多往远处看,用眼时间缩短就会好很多,慢慢时间长了就会恢复的。
建议平时用眼超过半小时以上就要休息这样对眼睛的损伤会小一些,慢慢就会恢复多看绿色植物多往远处看做眼保健操慢慢就会恢复,如果还是长期,这样的话,可能假性近视就会变成真的近视了。
可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的眼睛疲劳过度。
热敷理疗,推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环,帮助缓解治疗。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。