问题描述： 我很容易疲劳,早晨上完大厕后胸闷气短较严重,已经快10年了,时好时坏,精神萎靡,对生活没有盼头,是什么原因啊?
张慧芝
回答时间：2018-11-19
你好，根据你叙述的情况一般是气血不足，营养不良等引起的不适症状。
建议找中医看看，可用中药调理治疗。平时要注意补充营养，保持心情舒畅愉快，注意休息，避免劳累，规律的生活习惯。祝早日康复。
罗正强
回答时间：2018-11-19
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整恢复。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，保持积极自信，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。