内分泌失调,经期不稳,怎么办?

高锡云 回答时间：2018-11-19

经期前后女性都要注意休息，休息不好，熬夜了，饮食辛辣刺激了，都容易引起内分泌失调，进而冒痘痘。当然，也要饮食清淡作息不规律的女性，怎么都摆脱不了经期冒痘痘的情况，这时候，也建议按照正常的作息时间好好休息，睡够了，吃得清淡了，只要不是皮肤敏感、水油不平衡等问题，一般痘痘都不会冒那么凶了，慢慢调理好了，也不容易长痘痘了。经期长痘痘的大部分原因还是内分泌失调，不再是青春期少女的你，大姨妈一来就冒痘痘，应该自己想办法调理改善。自己的日常生活习惯改良了，也要注意少用会堵塞毛孔的化妆品，引起毛孔堵塞，也容易长痘痘。尽量注意经期皮肤的保养，严重的痘痘肌肤，就要去看中医调理内分泌了。
?中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。与此同时，在平时的生活中，要注意减压，还要注意饮食。少吃快餐，远离毒素，多食黄豆，身体健康的时候可以适当的去献血，尽量不要熬夜。

wangwen 回答时间：2018-11-19

您好，根据您的情况分析月经推迟或者提前一周内都是正常的。
建议您最好还是到医院做详细妇科检查，明确是什么原因引起的，根据病因，及时对症治疗，同时您也要注意保持好的心态，合理调整饮食和作息。