问题描述： 部分椎体缘示骨质增生征象,L3/4、L4/5椎间盘膨出约3mm、4.5mm,相应硬膜囊受压,双侧侧隐窝变窄,韧带无肥厚及钙化,骨性椎管无明显狭窄
你的问题是腰椎退行性变、合并骨质增生、腰脱。考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。
我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、当归、熟地、白芍、桂枝、三七、川乌、草乌、乳香、没药、追地风、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
你好，你的情况属于腰突症引起的症状，会引起腰背部疼痛以及下肢麻木等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议积极服用云南白药胶囊和伸筋片和美洛昔康胶囊治疗，你的情况需要卧硬板床的，没有大碍的，祝你健康
你好，在一般的情况下，这个情况可以理疗、牵引治疗，如果没有改善，可以手术。
你好，根据你所描述的情况，建议平时要注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。
以上是对“l34l45椎间盘膨出；腰椎骨质增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
椎间盘突出是一种慢性退变性的疾病的，以缓解症状为目的的。
建议多休息的，卧硬板床休息的，口服点腰弊通胶囊治疗的，若是不好转，还是有腰腿痛的症状的话，建议考虑行手术治疗的，但是以后还是有一定几率复发的，祝早日康复。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。
平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
