1、应该注意饮食中不要吃刺激性太大的辛辣食品,尤其应当忌酒,注意避免冷和热刺激,不要情绪激动、精神紧张,饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;还有少吃油腻食物,如动物油、肥肉;油炸食品、糕点等,以减少皮脂的分泌,
2、洗脸时用性质温和的中性肥皂或洗面奶,绝对要避免刺激性很强的碱性皂,保持肌肤的洁净,有疾病的酒糟鼻患者,应尽早治疗疾病、控制疾病,这样酒糟鼻就会好转,因为心血管病和内分泌障碍等疾病也会引起酒糟鼻,禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压,
3、患了酒糟鼻,夏季外出应注意防晒,最好是戴宽边帽、撑遮阳伞,避免阳光直接照射面部,加重病情;冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻;禁用有刺激性的化妆品,最好不要化妆,不在夏季和高温、湿热的环境中长期生活或工作,多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜,
