你这样的情况当然一定就是有点气血不足的原因的呢，要调理的，。
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，再坚持服用气血和胶囊，当归养血膏之类的就可以的
你所说的这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系。
应该就医进行合理地诊治，同时配合自己的调整。规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
问题描述： 月经一直紊乱,而且越来越少,颜色也越来越浅,我都不用卫生巾了,这该怎么办啊?
你好！月经血量少，是由于雌激素水平低而引起的，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。另外宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜损伤、营养不良等都会引起月经紊乱，建议及早到正规医院详细的检查，明确病情，根据医生的指导做针对性的治疗。祝健康！
2018-11-19根据你说的情况一般妇科炎症内分泌失调的一般都可引起的
建议你去医院查一下彩超和激素六项看看确定后对症治疗多吃些豆类谷类食物
以上是对“月经少颜色淡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！