根据您说的情况考虑是痔疮引起的,如果得了痔疮,为了缓解痔疮疼痛应该避免会在痔疮上造成压力的活动,像是举重或骑自行车,游泳是很不错的运动,一旦痔疮痊愈后,你仍然可以恢复原来的运动习惯,规律的运动有助于预防痔疮的发生,因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助,平时可以常吃高纤维食物,这样可以使粪便保持软质,因此缓解痔疮疼痛应多吃鲜青菜和水果,
2018-11-19根据你的情况描述,大便不顺畅,一般来说和外痔关系不大,可能和直肠粘膜松驰或者内痔有关系,建议做个肛门直肠镜的检查,如果有直肠前突或者内痔,建议考虑手术治疗,外痔不疼痛了,应该问题不大了,平时多吃蔬菜水果,不吃辛辣食物
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