问题描述：青春期女孩营养不良贫血怎么食调
建议您可以采用食疗，可以试试“ 三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之。
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。
出现贫血可以导致低血压,可以口服阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗,食物可以多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类等食物,避免劳累,
营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐,紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有肠炎、溃疡病应积极治疗,以改善全身营养状况,
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。根据血红蛋白肽链的不同，可以分为三型：（1)轻型：可无症状，或仅轻度贫血，偶有轻度脾脏肿大，HbA2含量升高大
