问题描述： 睡前有点反胃,睡时大脑一直嗡嗡作响,手脚冒冷汗、胸闷,白天没精神,晕晕乎乎的,已经几个月了,晚上完全无法入睡,怎么办?
彭丽霞
回答时间：2018-11-19
您的失眠是由于身体不适而引起的,所以想彻底告别失眠,应先将身体疾病医好,对于失眠的问题,患者可以从生活中慢慢改善,如如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮,在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料,适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用,但是运动一定要适当适量的运动,不然可能会导致适得其反的效果,非但不能帮助入睡,还可能因为运动神经太过兴奋而导致整夜难眠,
唐建兵
回答时间：2018-11-19
平时有没有高血压病史或者家族史?脖子有没有僵硬感不舒服?大便怎么样?