你好，女性到一定年龄，卵巢功能会慢慢减退，这是自然现象，没必要过度担心。
你好，平时多喝豆浆，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，多参加户外活动，不熬夜，生活要有规律。
问题描述： 听到中医说要把卵巢保养好很重要,可怎么才能把卵巢保养好呢?
中医认为肾主生殖，女子以血为用，从补益肝肾等方面入手就可以。
中医文化博大精深，讲究整体观念和辨证论治，建议平时饮食起居要规律，劳逸适度，保持心情舒畅，自然可以达到延缓衰老的目的，必要时可请临床中医师辨证指导服用中药调理。
以上是对“怎么才能把卵巢保养好呢？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我还是建议你最好的办法就回自己注意多休息不要熬夜看看吧
还有就是不要吃辛辣刺激的食物在就是经常的检查下彩超看看怎么样的吧，注意多休息
你好，女性到一定年龄，卵巢功能会慢慢减退，这是自然现象，没必要过度担心。
你好，平时多喝豆浆，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，多参加户外活动，不熬夜，生活要有规律。