情绪总是变化无常,无法控制,不知道?

张莉莉 回答时间：2018-11-19

你好，出现这种情况不排除是心理疾病引起的。
学会控制情绪才说明你长大了，首先要树立自信心，多与人沟通和交流，同时做一些自己感兴趣，能体现自身价值的事情来做。慢慢就会好的。

唐建兵 回答时间：2018-11-19

您好：根据您的症状描述，可能是青春期躁狂症，最近是否遇到什么不开心的事情，或精神上受到一些刺激和打击，心理上出现了一些障碍，需要进行心理疏导。
1.树立良好的心态，平静的面对人生中遇到的挫折，2.转移注意力，合理安排作息时间，劳逸结合，适当参加体育活动，3.必要时去医院心理科求治。

廖元兴 回答时间：2018-11-19

能说明一下内心狂躁或者异常平静的具体实例吗，有没有什么因素直接导致了这种状态呢
学着接受自己，不要讨厌自己，建议平时多活动，多参加社交活动，与人交流会让你慢慢变好的
以上是对“情绪总是变化无常，无法控制，不知道？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-19

我还是建议你注意自己注意不要胡思乱想看看能不能好点的吧
我考虑要是还是感觉不舒服的话就是吃的谷维素看看怎么样的吧我考虑是没有问题的吧

胡世春 回答时间：2018-11-19

你好：通过你叙述的症状，目前是有心理方面的问题，是与生活压力大、工作学习压力大有关。
建议：你最好是到大医院的心理门诊看看，明确诊断后有针对性的进行心理治疗，平时要适当锻炼身体，听听音乐，保持心情愉快，有什么事情和家人、朋友多交流勾通。避免有过激的行为，否则对不起父母。